Oh mann, ich habe heute herausgefunden, dass wir hier, wo ich wohne, einen See haben! Einen ganz kleinen, aber der Weg dahin ist perfekt um spazieren zu gehen und zu joggen.
Also bin ich da heute Nachmittag einfach mal hingelaufen, hab mich dahingesetzt und das Wasser angeschaut.
Spazieren gehen lohnt sich echt. Ich könnte das sogar ganz gerne haben. So entgeht man dem fragenden Blick der Mutter wenn man Essen ablehnt, man entgeht dem Kühlschrank und man bewegt sich.
Ich glaube ich gehe jetzt öfter an den See.
Es ist aber auch wirklich verdammt schön da. Neben dem See ist ein Feld, wenn die Sonne auf das Korn scheint, leuchtet es richtig. Das nächste mal bleibe ich länger da.
Morgens:
-1 Scheibe Sonnenblumenkernbrot ?
-1 kleinen Naturjoghurt ?
-1 Glas Milch (1,5 %) 92 kcal
Mittag:
-1 Glas Milch (1,5 %) 92 kcal
Abends:
-1oog Naturjoghurt mit 25g Haferflocken 145 kcal
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= 329 kcal
Also 329 kcal, ganz viel Eiswasser & zwei Tassen grünen Tee. Bin zufrieden.
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