Noch eine kleine 'Warnung' oder ein Hinweis wie ich es lieber nennen möchte.
Wenn ihr für eine lange Zeit nichts oder kaum etwas esst und dann aber mal denkt: ''Woah, okay heute kann ich mir mal wieder was gönnen.'' Aber nicht vorhabt es wieder auszukotzen, dann nehmt ihr zu.
Auch wenn ihr nur etwas mehr esst, als sonst- weniger als ein normal essender Mensch vielleicht, speichert euer Körper dennoch sofort alles ein. Auf euren Hüften!
Denn der Körper ist darauf eingestellt, das wenn ihr wenig esst, eine schwere Zeit ist und ihr noch länger nichts zu essen bekommen könntet. Wenn ihr dann wieder etwas zu euch nehmt denkt der Körper, er muss sich möglichst viel davon aufheben damit ihr nicht verhungert.
Wie eine Vorratskammer. Oder wenn ihr am Samstag noch schnell einkaufen geht um für Sonntag noch zu haben.
Euer Körper ist eine Überlebensmaschiene und er wird versuchen euch zu helfen, auch wenn ihr ihn dafür hasst.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen