Nachdem ich in den letzten Wochen / Monaten versucht habe ein normales Essverhalten zu erlangen (Fail- ich habe unnormal viel gegessen), bin ich jetzt wieder dabei. Voll dabei. Das heißt ihr hört jetzt wieder öfter von mir und ich bringe diesen Blog hier wieder in Ordnung.
Okay, also im Moment bin ich auf folgendem Stand:
-Ich verfolge locker den Plan der ABC Diät. Das heißt ich nehme mir die vorgegebenen Kcal Angaben und wandle sie dann aber nach meinem Bedarf ab. Allerdings(!)- überschreite ich nie die 600 kcal Grenze. Was schon wirklich viel ist. Gosh, wie einem plötzlich selbst 10 kcal wie tausende vorkommen...
-Die letzten 3 Tage habe ich beinahe jede ''Mahlzeit'' (besser gesagt binges) wieder erbrochen. Was einen input von fast nichts bedeutet.
-Heute habe ich 530 kcal zu mir genommen (laut Plan waren 400 erlaubt).
Ich führe diesen Blog wieder, um mir selbst zu zeigen was und wie ich esse. Ich brauche irgendwelche Anhaltspunkte. Und vielleicht hilft es mir meine Fressattacken zu reduzieren.
Ich führe den Blog nicht um irgendetwas zu verschönern. Liebes Kind, proMia ist nichts schönes (würde meine Freundin jetzt sagen).
Bis dann... falls noch irgendwer meinen Blog liest..
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